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2018年5月9日 星期三

一個月指甲生長速度是長多少?



你知道指甲的生長速度嗎

雖然大家常常都會剪指甲,但很少仔細算指甲的生長速度,你有注意到是手指甲長的快,還是腳指甲比較長嗎,那如果大拇指跟小拇指比呢,爸爸跟小孩比呢,男性跟女性比呢,這是個小問題,卻很有趣。

指甲的一般生長速度

根據一個針對健康年輕美國人的研究:
  • 手指甲長的比腳指甲快,手指甲平均每個月長0.347公分,腳指甲是0.162公分
  • 手的小拇指的指甲長得比其他指甲慢
  • 腳的大拇指長得比其他腳指甲快
  • 年輕人、男性的指甲長得稍微比較快

為什麼要知道指甲生長速度

為什麼知道指甲的正常生長速度很重要呢,在治療指甲疾病時,常需要跟病人解釋要有耐心,因為指甲生長需要時間,被疾病影響的指甲生長的速度更慢,所以常需要幾個月的時間來觀察,這樣病人才知道正確的觀察治療時間與期待。


參考資料
Growth rate of human fingernails and toenails in healthy American young adults
JEADV 08 September 2009


#高雄皮膚科
#高雄兒童皮膚科

2018年3月14日 星期三

2017年度過敏原,得獎的是alkyl glucoside



美國接觸性皮膚炎學會,每年會提出一個年度過敏原Allergen of the Year,今年得獎的是,alkyl glucoside烷基多糖苷。提出年度代表性過敏原,是為了提醒大家注意,近年來常見的,或者過敏發生率在增加的過敏原。

首先alkyl glucoside並非完全是壞東西,事實上因為它的來源天然,而且可被生物分解而環保,常被使用在強調不含石化界面活性劑的產品,包括沐浴乳、洗髮精、染髮劑、防曬、香料、乳液等等。alkyl glucoside是種非離子性的界面活性劑,來自葡萄糖跟脂肪醇,原料是椰子油、棕梠油、油菜油等。

alkyl glucoside的優點是可能較少具刺激性,但隨著它過去數十年被使用的增加,它造成的接觸性過敏皮膚炎報告也在增加,目前有30篇以上論文報告,貼膚測試(對接觸性皮膚炎的標準診斷工具之一)中對decyl glucoside過敏的比例在2014年是1.3%,在2016年增加到2.2%。

在異位性皮膚炎病史的病人中,發生接觸過敏的比較較多。較常造成過敏的是一些會留在皮膚上的產品如防曬和乳液,特別的是含有Tinosorb M(一種兼具物理/化學性的防曬成分)的產品,可能未直接標示出來,但也含有decyl glucoside,可能會造成接觸性皮膚炎。

論文中有提出,在美國amazon網站前幾暢銷的防曬產品跟乳液中,含有alkyl glucoside的是以下幾種:

A品牌 Ultra-Calming Daily Moisturizer for Sensitive Skin with Broad Spectrum SPF 15
N品牌 Visibly Even Daily Moisturizer With Broad Spectrum SPF 30
B品牌 Mineral-Based Baby Sunscreen Lotion
N品牌 Healthy Skin Anti-Wrinkle Cream Night With Retinol
A品牌 Positively Radiant Daily Moisturizer with Sunscreen

再次強調並不是所有人接觸這些成分都會過敏,但同樣要強調,不是標榜成分天然的產品,就一定不會造成接觸過敏喔。


Allergen of the Year alkyl glucoside is an ingredient in top-selling sunscreens and facial moisturizersEmily Boozalis, BA, Shivani Patel, MD
DOI: https://doi.org/10.1016/j.jaad.2017.10.013 | 




2018年3月8日 星期四

空氣汙染也會讓青春痘變嚴重


冬天是空氣污染嚴重的季節,你的皮膚也變糟了嗎

在中國北京空氣汙染的季節,找了64個受試者(女性較多,平均25.9歲)觀察八周,空氣汙染中的PM2.5、PM10和二氧化氮是否與痘痘的嚴重程度有關。


空氣汙染程度和痘痘數目有關

結果如圖所示,空氣汙染的嚴重程度和皮膚油脂(Sebum)過度分泌,以及發炎痘痘的數目高度相關 (統計顯著,p<0.0001)
雖然這是一個保養品公司la roche posay贊助的研究,不過嚴重空氣汙染對皮膚的傷害研究正在不斷增加,對於敏感族群或痘痘嚴重的病人,還是建議高度小心。


空氣汙染還會讓皺紋跟黑斑增加,以及異位性皮膚炎惡化

可以閱讀這篇,空氣汙染對皮膚的各種不良影響
http://drtwc.blogspot.tw/2017/08/pm25.html



參考論文
Pollution and acne: is there a link?
Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology 2017:10 199–204

2018年3月6日 星期二

攝取過量的維他命B12可能導致類似痘痘的嚴重皮疹




攝取過量的維他命B12可能導致類似痘痘的嚴重皮疹


義大利的學者在3月最新的皮膚科美容醫學期刊提出了一系列病人的報告,有五位病人在攝取高劑量維他命B12數周到數個月不等的時間之後,臉部、頸部甚至前胸和後背,忽然出現了類似青春痘的丘疹甚至小顆膿皰。

和一般痘痘不一樣的是,這些病人臉上並沒有觀察到真正的粉刺,而在其中兩個病人,抽血檢查發現維他命B12的血中濃度很高(2840和1839 pg/mL) (參考範圍180-900 pg/mL)。

治療方面,這些病人在停止使用B12三到六周之後,症狀就都消失了。

人人工作爆肝的現在,補充維他命B群很流行,但也請注意若過量攝取,可能還是會產生副作用喔。

Acneiform eruptions caused by vitamin B12: A report of five cases and review of the literature
Authors
Stefano Veraldi MD et,al
DOI: 10.1111/jocd.12360

2018年1月21日 星期日

男生女生皮膚大不同,你知道嗎?


男生女生有很多不同,皮膚生理學和病理學在男女之間也很不一樣,不同性別也需要不同的照顧皮膚方式,你知道嗎?

1.男生流汗量大,運動時出汗是女生兩倍

2.男生皮膚比較油,皮脂分泌是女生四倍

3.男生皮膚比較厚,是女生1.2倍

4.女生皮膚pH值5.5比男生5.8更接近弱酸性


5.男生皮膚容易有細菌感染疾病

6.男生皮膚容易得皮膚癌,鱗狀細胞癌跟黑色素癌可能都達到兩倍多

7.女生容易得自體免疫疾病例如紅斑性狼瘡

8.女生的蕁麻疹過敏反應較厲害

皮膚科醫師請帥哥們

運動完好好洗澡擦汗,減少毛囊炎等細菌感染問題。
做好防曬,減少皮膚癌,即使開車也要防曬。


皮膚科醫師請正妹們

女性皮膚敏感,不要過度清潔皮膚,避免用肥皂(偏鹼性)洗皮膚。
臺灣女性有很多不當使用化妝品保養品造成的酒糟惡化,請不要過度去角質,請選用沒有香料、色素、致粉刺物質的保養品。

2018年1月10日 星期三

錢嫂們的接觸性皮膚炎危機,釋放鎳的硬幣


摸太多錢可能造成接觸性皮膚炎

大家都想要每天算錢算不完,不過其實接觸太多硬幣,可能造成手部過敏性接觸皮膚炎發生,鍍鎳的英鎊就曾經引起關注,讓大家擔心其釋出的鎳可能超過規範,增加發生濕疹等過敏狀況的機會,因為根據估計,30%的歐洲中年女性,可能對鎳過敏,是錢嫂們的接觸性皮膚炎危機。

硬幣為什麼會釋出鎳

鎳金屬有良好的耐腐蝕性、可塑性,常被和其他金屬作為合金出現在硬幣成份裡,或者甚至表面鍍鎳(理論上可能釋放出更多的鎳元素),如果每天接觸硬幣的時間較長,例如收銀員等工作,或者手汗等因素影響,就可能讓硬幣釋出的鎳超過規範值。

哪些硬幣裡面含有較多的鎳

有學者們做了一件傻事(?),收集了全球52個主要國家的361種硬幣來測試,其中也包括新台幣(感人),經過X光儀器和dimethylglyoxime試劑測試是否含有鎳,結果發現,有28%的硬幣會釋出鎳,Copper–nickel銅鎳合金最常見,其次是aluminium–bronze青銅合金。DMG測試結果陽性代表硬幣釋出的鎳很可能超過歐盟標準每周0.5 μg/cm。


他們還做了一個含鎳硬幣的世界地圖,紅色越深的,代表該國硬幣釋放出鎳的比例較高,在我們常接觸到的硬幣中,美元的5/10/25cent,日圓的50/100/500元、歐元的一元兩元、人民幣一元等,測試結果為陽性,過敏危機存在全世界。

對鎳的接觸性皮膚炎怎麼辦

臨床上懷疑對鎳過敏的病人,可以作貼膚測試(Patch test)診斷是否真的為鎳的過敏性接觸皮膚炎,如果是鎳過敏,就要設法避免暴露,常見的來源例如鍍鎳的項鍊、合金鈕扣、手錶等配件,更嚴重過敏的人,可能飲食也要小心,罐頭食物、發粉、巧克力,甚至合金鍋子或自來水道都可能含有較多的鎳。

鎳造成的接觸性皮膚炎治療可以給予一些外用藥膏、口服抗組織胺止癢等,但真正困難的是,找出過敏原,並且在生活中進一步避免接觸它們。




Reference

The cost of nickel allergy: a global investigation of coin composition
and nickel and cobalt release
Carsten R. Hamann, Dathan Hamann, Curtis Hamann, Jacob P. Thyssen and Carola Lide´n
doi:10.1111/cod.12008


2017年12月17日 星期日

methylisothiazolinon (MI)/methylchloroisothiazolinone (MCI)造成的接觸性皮膚炎



methylisothiazolinon (MI)/methylchloroisothiazolinone (MCI)
是一種殺菌成分,在台灣只要濃度不超過法定標準,是清潔品/化妝品的合法添加物,有抗菌與防腐的效果。

這個冗長的化學名字聽起來很陌生,換個較常見的商品名kathon ,不知道您有沒有在歐洲美國的新聞裡,注意這個名字,每年都可以看到爭議的報導,主要是因為這是個近年被認為越來越常見的接觸性過敏原。

台大醫院貼膚試驗的研究顯示,對methylisothiazolinon (MI)/methylchloroisothiazolinone (MCI)過敏的比例可能可達5%。特別是手部/臉部接觸性皮膚炎的人,要考慮這個成分造成過敏的可能性。

防腐劑聽起來很可怕,但我並不是要強調防腐劑不好,事實上可能造成接觸性皮膚炎的物質和天不天然無關,就是剛好該化學結構,和您的免疫反應有交互作用。

不過kathon的過敏還是要提醒大家,在很多洗髮精等產品中可能有此成分,allergy contact dermatitis不論濃度只要接觸都有可能發生,並不是濃度在合法範圍內就一定沒事,臨床上真的偶爾也都可以看到洗髮精過敏的病人。

另外這個成分也可能存在許多植物精油產品中作為防腐抗菌,台大醫院的研究也顯示,在kathon過敏的手部濕疹病人中,有幾位都接觸了芳療。

Contact allergy to methylisothiazolinone/methylchloroisothiazolinone: A retrospective case series in a referral center in northern Taiwan

2017年12月14日 星期四

頭皮癢可能不只是頭皮問題,所以這麼難治療

我想很多人都有這樣的經驗,即使頭皮看不出來任何問題,但就是頭皮發癢,或頭皮發麻。
其實醫師對這樣皮膚看不出異狀的頭皮癢,也感覺很頭痛,常見的頭皮癢原因很多,包括脂漏性皮膚炎、頭皮乾癬、頭蝨、接觸性皮膚炎、異位性皮膚炎等等,這些皮膚狀況,都可以觀察到對應的變化。
但還有一些病人,毛髮、頭皮怎麼檢查都看不出問題,但病人還是覺得很癢,應該怎麼辦呢。
首先排除可能的全身性疾病,例如慢性腎臟病、肝臟病變,或者淋巴瘤等問題,接下來就可以考慮神經性病變,造成的頭皮癢。
神經性病變造成皮膚癢,最簡單的例子,是帶狀泡疹後,神經受傷造成的感覺異常,以及糖尿病小神經病變,造成的皮膚慢性搔癢。
更複雜一點的狀況, 例如trigeminal trophic syndrome,三叉神經傳導路徑的問題造成痛或癢,甚至可能是椎管狹窄(spinal stenosis)或其他狀況,造成的神經病變問題。
神經病變造成的皮膚癢怎麼辦呢,有些論文建議考慮gabapentin,另外2017年4月的JAAD,有學者提出嘗試一種外用的混合藥物,10 % ketamine, 5 % amitriptyline, 5% lidocaine,可能部分改善症狀。

DOI: http://dx.doi.org/10.1016/j.jaad.2016.10.030

2017年11月30日 星期四

嬰幼兒常見的接觸性皮膚炎過敏原是甚麼?美國的統計


嬰幼兒最常見的接觸性皮膚炎過敏原是什麼呢?
根據美國的兒皮資料庫,0-5歲嬰幼兒,最常被登錄過敏的前十名是:
鎳 nickel (42%), 秘魯香balsam of peru (19%), fragrance mix I (18%), neomycin (17%),甲醛 formaldehyde (15%), cocamidopropyl betaine (15%), cobalt dichloride (14%), MCI/MI (12%), propylene glycol (9%), bacitracin, bronopol, and wool alcohols (8%)

有些學者建議嬰幼兒可避免接觸這些過敏原作為預防,特別是異位性皮膚炎的小朋友,更容易發生接觸性皮膚炎。

另外對於秘魯香過敏的小朋友(如果經貼膚測試證實),可以考慮避免一些有交互作用的成分,因為食入這些成分,可能造成系統性接觸皮膚炎,包括某些牙膏的風味添加劑,蕃茄和某些柑橘類,可樂,甜味劑,香料劑等。

對異位性皮膚炎或接觸性皮膚炎的小孩,我想避免這些零食或人工調味料,還是有些幫助的。

空氣汙染,PM2.5,和身體過敏



最近的台灣,AQI空品指數一直紅爆紫爆,仔細看汙染成分組成,還是以PM2.5最高,為指標汙染。
臨床上也有些病人,不只是皮膚疾病惡化,全身各系統的過敏疾病活性都上升了,包括呼吸道、鼻炎、眼睛過敏都在大發作。

這邊update幾篇近兩年的醫學論文,節錄重點:

PM2.5增加Th2免疫反應(老鼠實驗)
Th2免疫反應和異位性皮膚炎急性期等過敏疾病很有關
https://doi.org/10.1016/j.taap.2016.02.017

PM2.5也造成過敏反應的IgE跟TNFa增加(老鼠實驗)
IgE就是臨床上所謂的過敏球蛋白,部分反映過敏疾病的活性,TNFa是腫瘤壞死因子,在各種發炎疾病時會增加。
https://doi.org/10.1080/15287394.2016.1222920

除了流行病學上的統計,在病生理研究上,也有越來越多證據顯示,PM2.5造成身體的過敏發炎反應增加,是大家必須注意的問題。

2017年9月27日 星期三

喝越多水,可以讓皮膚越水嫩嗎?

在美國有一個流言,是每天喝8杯8盎司的水,可以讓膚質變得更好!
在台灣,病人也時常會問,我的皮膚太乾,多喝水可以補充皮膚水分嗎?

有一個研究是請病人連續四周,每天至少喝2250CC的水,四周後再做活體皮表影像分析,結果皮膚的smoothness, roughness, Scaliness , Wrinkles都沒有顯著改變

International Journal of Cosmetic Science, 2007, 29, 131–138

也就是說單純靠每天多喝水,並無法證實可以減少皮膚皺紋、脫屑,或改善粗糙程度。

可能的原因有
1.皮膚中水分重量占最多的是真皮層,但是一般測量的皮膚含水度,以及主要影響皮膚光滑度的是角質層。                                

2.因為滲透壓、靜水壓等會讓水分移動達到平衡,要留住水分,需要溶質或保水成分,單純喝很多水,不一定就會讓皮膚的含水度上升。







http://www.drskin-phh.com.tw/

2017年9月13日 星期三

體內毒素?環境中的化學分子,會造成青春痘產生嗎?




環境中可能影響內分泌的各種化學物質,例如環境賀爾蒙,是近年流行的議題,這些影響內分泌的物質,也進一步,可能影響皮膚,例如可能和青春痘有關。

病人常常會問,是不是體內有甚麼毒素,才造成一直長痘痘,標準的回答是,痘痘的四大成因中,並沒有提到體內毒素,而痘痘生長的部位,也沒有證據顯示可以指出是特定器官功能受損。

但如果一定要說體內毒素的影響,一些影響內分泌的化學物質,倒是值得我們在此討論:

過往有一類疾病,叫做Chloracne,氯痤瘡,發生在接觸多氯聯苯和戴奧辛等毒性化學物質後,臉部等皮膚產生粉刺樣與化膿樣的嚴重囊腫。

其他的化學物質,也可能透過結合雄性激素受器等途徑,進而參與青春痘的發炎機制。雄性激素受器,被認為和青春期或內分泌疾病相關的痘痘有關。

2-tert-butyl anthraquinone (2-叔丁基蒽醌) 和benzanthrone(苯并蒽酮)可能出現在染料或食品包裝,在老鼠實驗發現是弱效的雄性激素受器刺激劑,另外建築材料中的溴化阻燃劑,也可能激活雄性激素受器。 phthalate(鄰苯二甲酸酯)這種常見的塑化劑,也有實驗認為,可能增加雄性激素受器的活化。

還有一些影響內分泌的化學物質,並不經由雄性激素受器的途徑,例如Triclocarban三氯沙這種消毒劑成分,雖然並不接合雄性激素受器,但可能會放大細胞對內分泌性激素的反應。一些會抑制芳香酶aromatase的殺蟲劑,可能會影響雄性激素轉換間的平衡,使雄性激素比例上升。

雙酚A是近年媒體上常報導的環境化學物質,除了抑制芳香酶,還會影響雄性激素的氧化代謝,老鼠實驗中,雙酚A會影響睪固酮的羥化與代謝,造成睪固酮濃度上升。Tributyltin三丁基錫在一些國家已經被禁用了,在老鼠和人類細胞實驗中,同樣發現會影響雄性激素的代謝與平衡。

這些化學因子,可能會有生物累積性長期存在體內,目前還很難量化估計它們的量化效應,雖然還沒有人體試驗能證實這些化學物質的影響,但環境中各種影響內分泌的環境賀爾蒙等物質,對皮膚的健康影響,值得我們重視。

參考這篇論文2017年的最新論文:
Mazioti M. Chemical environmental factors: Can they affect acne?. Indian J Dermatol Venereol Leprol 2017;83:522-4

http://www.drskin-phh.com.tw/

2017年8月11日 星期五

皺紋是時間的敵人(下),各種皺紋的嚴重度分級





上一篇我們討論過皺紋的位置以及成因,這篇我們看一下,各種皺紋的嚴重程度分數。

同樣參考這篇論文的圖片: A Classification of Facial Wrinkles 作者是Lemperle, Gottfried
全文可見http://escholarship.org/uc/item/5367f9z0


魚尾紋

臉頰紋

唇頦皺


耳前紋


 皺眉紋

抬頭紋


上唇紋

木偶紋


 頸紋


法令紋 


 嘴角紋


 不同的嚴重分數是有意義的,對應到不同的皺紋影響深度,也影響治療的選擇,以及治療效果喔。


皺紋是時間的敵人(上),但皺紋有幾種?你知道嗎


皺紋和各種斑一樣,是病人最常抱怨的問題,每個人或多或少都會產生皺紋,是正常的老化現象之一,對於各種動態紋與靜態紋,我們也有很多方式可以改善,不過首先,要正確的認識皺紋:


參考這篇論文: A Classification of Facial Wrinkles 作者是Lemperle, Gottfried
全文可見http://escholarship.org/uc/item/5367f9z0


常見的皺紋依位置可以分為
HF:抬頭紋 
GF:皺眉紋 
PO:魚尾紋
PA:耳前紋
CL:臉頰紋
NL:法令紋
UL:上唇周紋
LL:下唇周紋
CM:嘴角紋
ML:木偶紋
LM:唇頦皺
NF: 頸紋

皺紋依照深度和成因可以區分


1.Wrinkle 淺皺紋,只在較淺真皮層,因為老化、紫外線等造成。例如魚尾細紋。

2.Furrow 深皺紋,影響達深層真皮或肌肉,和臉部反覆的表情肌肉動作相關。例如抬頭紋。

3.Fold 皺褶,深達肌肉部分,也可能和骨頭構造相關,因重力、鬆弛等形成皮膚交疊的皺褶。例如法令紋。

4.綜合型

像是下圖,不同的皺紋,影響的軟組織深度以及成因不同,當然也需要不一樣的治療方式! 需要醫師的專業評估。




至於每一種皺紋,還可以細分為不同的嚴重程度,下篇我們再談。

2017年8月2日 星期三

頭皮屑是甚麼?怎麼來?怎麼去?


頭皮屑好像是件小事,但也是很多病人的大煩惱,有些人擔心影響外觀,有些人擔心是不是自己清潔不夠。




參考這篇論文 Stratum corneum dysfunction in dandruff
作者是G A Turner等人,全文可見Int J Cosmet Sci. 2012 Aug; 34(4): 298–306.  doi: 10.1111/j.1468-2494.2012.00723.x


頭皮屑(dandruff)根據估計,可能全世界一半的人都曾經受其困擾,頭皮和頭髮上出現小薄片,可能伴隨頭皮癢發生,有時和脂漏性皮膚炎難以區分。

頭皮屑的成因,除了個人體質,有兩大主因:
1.馬拉色菌 (Malassezia) 
2.皮脂(sebum)的產生

微生物可能產生磷脂酶(phospholipase)和其他脂肪分解酶(lipase),影響了皮脂的正常代謝,以及增加皮膚的發炎反應。

其他影響的因素可能還有氣候、季節、荷爾蒙等等。
另外學者也觀察到,有頭皮屑的頭皮,經皮膚水分散失增加,表示皮膚屏障功能受傷,角質層中的必須脂肪酸組成也減少,包括壓力、賀爾蒙、紫外線、微生物等因素,都影響正常角質層功能

至於搔癢,一些研究指出,和正常的頭皮比較,有頭皮屑的頭皮,組織胺(histamine)含量增加,一些發炎性細胞激素也增加,病人自己搔抓的行為,可能更增加對皮膚的傷害與發炎反應。

頭皮屑的嚴重程度,從小片頭皮屑,到大片黏在頭皮上的狀況,可以分成A,B,C,D,E五級。

治療的方面,目前美國FDA註冊的成分有以下幾種:
1.Zinc pyrithione 吡硫翁鋅 (例如某電視廣告常見品牌)
2.Selenium sulphide 二硫化硒
3.Coal tar 煤焦油
4.Salicylic acid 水楊酸

另外還有幾個抗屑洗髮乳的品牌,添加的是抗黴菌藥的成分,例如Ketoconazole(也是台灣容易買到的某大廠牌)或ciclopirox olamine,也都有效果,大家有興趣的話Google一下都很容易找到,這邊就不寫品牌名字了。


希望大家都可以擺脫小小頭皮屑的大煩惱。

2017年7月27日 星期四

黃疸相關的皮膚癢!肝臟問題與膽汁鬱積造成的皮膚癢怎麼辦?


我工作的醫院,是台灣重要的肝臟疾病醫療中心,所以因為膽汁鬱積造成皮膚癢的病人非常多,這一類的病人,可能因為肝硬化,也可能因為肝臟腫瘤或其他問題,造成黃疸,以及黃疸相關的全身皮膚癢。

這樣的皮膚癢看不到任何原發(primary)的皮膚病灶,除了病人自己搔抓造成的少數傷痕以外,沒有其他特別可辨的皮膚表現,但病人就為全身奇癢所困擾。

棘手的是,這樣的全身性搔癢症,治療上並不容易,這邊我們看看論文回顧,關於治療的建議:

Jaundice associated pruritis: A review of pathophysiology and treatment

. 2015 Feb 7; 21(5): 1404–1413.


最優先考慮,也可能最快有幫助的,是用各種方式,進行膽汁引流,一般來說,皮膚搔癢的症狀,也隨之很快緩解。

再來皮膚照護的部分,最重要的原則是避免乾燥,首先水分和營養的攝取要均衡,洗澡的時候避免使用肥皂或清潔過度,也不要洗太熱的熱水澡,才不會破壞皮膚正常的脂質層,而且熱或高溫會使癢的感覺更強烈,洗完澡用柔軟的毛巾稍微拍乾身體,不要過度摩擦身體,皮膚還有一點水分的時候就可以擦乳液了,乳液一天理想上要擦到兩三次以上,如果真的很癢,可以考慮把乳液放在冰箱裡,冰冰涼涼的可以舒緩癢感。

如果病人自己搔抓的很厲害,請保持指甲短且圓滑,避免抓傷自己,並且鼓勵病人,用冰敷或輕壓皮膚等方式,取代搔抓行為,衣服以寬鬆的棉質為佳,避免羊毛材質。

除了口服和外用藥,皮膚科醫師還有一項武器是紫外線照光,照光可以調節皮膚的發炎與免疫功能,不過在黃疸造成的皮膚癢方面,病人的反應不太一致,也許與醫師討論後可以嘗試看看。

口服藥物方面,有個歐洲的學會EASL提出了一個口服藥物使用建議的順序


一開始也許可考慮Urso(熊去氧膽酸)或cholestyramine這類影響膽酸或膽固醇藥物代謝的藥物,有些臨床試驗顯示,病人的搔癢分數有改善。

Rifampin是一種抗生素,可能可以增加膽色素的代謝,但也有副作用,例如可能造成溶血或影響腎功能等。

我們比較期待的藥物是Naltrexone和sertraline,Naltrexone是一種部分拮抗鴉片類受器的藥物,幾個臨床試驗顯示對於膽汁鬱積皮膚癢的病人有幫助,可惜大部分的醫院都還沒有這個藥。

sertraline則是一種選擇性血清素再回收抑制劑,在臨床試驗裡對幾種肝臟疾病造成的皮膚癢有幫助,不過使用上也要注意可能的副作用,以及避免和某些藥物併用。

不過其實我們臨床上最常使用的藥物是以下三種,雖然這三種藥物的效果可能都有限,不過使用經驗多,副作用較少,所以仍然滿常使用的:

1.口服抗組織胺,包括短效長效的,時常被嘗試但反應不一定很好,未來有H4 blocker的新藥,也許效果更好。

2.Gabapentin,可能減少神經傳導物質釋放,雖然沒有很好的臨床試驗證實,但可嘗試看看。

3.三環抗憂鬱劑例如Mirtazapine,也是醫師可能開立的藥物,可能改善癢感。


希望各位肝友,都能維持良好的生活品質,不用被皮膚癢困擾。


2017年7月16日 星期日

經表皮水分散失比較多的嬰兒,發生異位性皮膚炎的危險比較高


2015年有一篇論文說,不管父母親有沒有異位性皮膚炎,也不管小朋友有無fillagrin蛋白質的基因突變,如果嬰兒在2天與2個月大的時候,測試經表皮水分散失程度(TEWL, transepidermal water loss),經表皮水分散失較多的嬰兒,在之後發生異位性皮膚炎的風險比較高。


Skin barrier dysfunction measured by transepidermal water loss at 2 days and 2 months predates and predicts atopic dermatitis at 1 yearJ Allergy Clin Immunol 2015;135:9305.


最近的英國皮膚科醫學期刊,另外一組挪威的學者,對100多個嬰兒,在六個月和 24個月的時候追蹤他們,看看在6個月的時候,有什麼危險因子,可以預測在2歲時發生異位性皮膚炎。

Transepidermal water loss in infancy associated with atopic eczema at 2 years of age: a population-based cohort study

全文可見:DOI: 10.1111/bjd.15157



統計結果,在嬰兒早期(平均6個月),測量上臂部結果,經表皮水分散失比較高的嬰兒,2歲時發生異位性皮膚炎的風險是3.32倍,另外一個危險因子是,在嬰兒早期雖然未被診斷異位性皮膚炎,但是身上有皮疹的,發生異位性皮膚炎的風險平均也有3.09倍,這兩個預測因子都達到統計顯著性。


雖然這篇論文無法直接證明多擦保濕可以減少異位性皮膚炎的發生,不過目前多數皮膚科醫師應該都會同意,及早開始為嬰兒擦保濕劑,維持皮膚良好的屏障功能,對減少異位性皮膚炎嚴重度的發展有幫助。


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蔡醫師門診時間
https://register.cgmh.org.tw/RMSTimeTable.aspx?dpt=83800A

2017年7月5日 星期三

吃A酸能不能打雷射?系統性回顧的建議


一般有個觀念,正在吃A酸或者最近幾個月內吃過A酸的患者,不適合進行雷射手術,可能會造成傷口癒合比較差,或者比較嚴重的疤痕,這件事的證據有多少呢?其實已經是1980年代的幾個小型研究的報告了,但這個想法一直影響至今。

2017年6月15日 星期四

口服吃的防曬?青石蓮Polypodium leucotomos真的有效嗎

其實之前在國外,就有這個產品了Polypodium leucotomos據說是中南美洲的植物,當地原住民防曬的古方草藥,過去研究有一些抗氧化抗發炎的效果。

這次美國皮膚科學者,找來22個膚色type I-III的人(膚色偏白種人),照射可見光跟紫外光,看他們曬後立即,與24小時後的反應,決定致紅劑量(MED)跟做皮膚切片。

然後在第三天再照射一次可見光跟紫外光,但這一次測試,在照光前兩小時跟一小時,各吃240mg的青石蓮萃取物(總共吃480mg)




結果和沒有吃青石蓮之前比較,照光後皮膚發紅的程度顯著減少,特別是在相對發紅程度上差異較明顯。22個病人中有17個病人對紫外線B光的發紅反應減少,平均是減少18%。


他們也對皮膚切片做了組織化學染色,結果紫外線造成DNA傷害的指標如cyclobutane pyrimidine dimers減少了32%,sun-burn cell減少了76%,細胞增生的指標ki67減少100%。這些紫外線傷害的指標,大都達到統計顯著的減少。



就這個研究而言,Polypodium leucotomos對減少紫外線造成的皮膚發紅與發炎反應,是有所幫助的,但是無法證實是否真的減少我們最關心的傷害,例如皮膚癌。

至於我的個人意見,在有足夠證據顯示口服防曬足以完全取代目前的外用防曬前(個人認為不太可能),口服頂多只能當輔助性質,而且這個研究針對的族群膚色較淺不一定適用亞洲人,千萬不要以完吃了就可以肆無忌憚的曬太陽!

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蔡醫師門診時間
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2017年6月7日 星期三

NBA總冠軍戰!但是打籃球也可能會得接觸性皮膚炎喔


NBA季後賽,進行到總冠軍戰(該不會橫掃結束吧...),大概很多人都手癢了,也要去練一下Logo shot,不過,打籃球還真的有可能造成手癢!是因為接觸性皮膚炎

這邊參考美國皮膚科醫學會期刊,2007年的:

Contact dermatitis in athletes


籃球有可能造成的接觸性皮膚炎有兩種:

第一種是irritant contact dermatitis,最有名的是:
basketball pebble fingers,造成的原因是,籃球表面像小卵石的密密麻麻突起,造成對手指皮膚的機械性刺激,在指尖上造成小的瘀斑與擦傷,論文建議的方法有,在打球前手上擦乳液(可是會變奶油手吧...囧),或是找一顆表面比較平滑不會磨手的球。

第二種是對橡膠的真正過敏性接觸皮膚炎,也常發生在年輕的球員雙手,特別是指尖的掌面,還有大拇指的根部,解決的方法也算簡單(?)去花大錢買一顆真皮的籃球XD。

除了球以外,護膝啊運動貼布啊,這些接觸皮膚的成分也都有可能致敏。

最後希望大家都快樂健康地打球!